大岡山から全国どこでも・・・
“やさしい” だれでもヨガ 、笑顔でやっています。
Yoga & Art
イイダジュンコ
Email: yogart8@gmail.com
Blog: ameblo.jp/yogart/
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キッズからシニアまで
いつでも、どこでも、だれでもできる
やさしいヨガやアートをお伝えしています。
“Yoga & Art” are a happy life skill.
A smiling face makes us happy.
＊男性のご参加も歓迎！
★お願い★
予約後、１両日経ってもメール返信が届かない場合、
迷惑メールフォルダー、受信拒否設定も一度ご確認の上
再度ご連絡下さいませ。
12/30〜1/4 年末年始休業にてお返事遅くなる事がございます。
1/4以降随時返信致します。
＊台風・豪雨・積雪時のクラス開催情報は、クラス1時間前までに決定。
ブログ・Facebook・ご予約の方にはメールにてお知らせ致します。
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ヨガジェネレーションの卒業生紹介に掲載されました。
顔ヨガインストラクター卒業生インタビュー
目ヂカラアップ！額ジワの改善ポーズ！
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）に関する活動やポーズの動画あり！！
https://shop.yoga-gene.com/graduate/1137/
ハートオブヨガの卒業生インタビュー NEW
【卒業生の声vol.4】ハートオブヨガの伝え方は十人十色
＜前編＞https://shop.yoga-gene.com/graduate/12986/
＜後編＞https://shop.yoga-gene.com/graduate/13166/
女性向け趣味サイト「Syumily」で
スタジオのインタビュー記事が掲載されました。
テーマは「誰でもヨガ」。ヨガ&アートにラフターヨガなど、伸び伸びとヨガを楽しむスタジオ
■スクールインタビュー記事
https://syumily.com/articles/7726964971
■スクール紹介ページ
https://syumily.com/s/2938805485
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レギュラー ヨガレッスン
定期開催 ヨガレッスン
「やさしいヨガ」「ハートオブヨガ」「産前産後ヨガ」「親子ヨガ」「キッズヨガ」
「フェイシャルヨガ（顔ヨガ）」「ラフターヨガ（笑いヨガ）」
「ヨガ＆アートセッション」「プライベートレッスン」各種・・・
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオと、ヒイラニスタジオの2ケ所で開催
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外部レギュラーレッスン スタート
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りつこカルチャーラボ
＠信濃町/四谷三丁目
顔ヨガ：毎週（月）11:30〜12:30
産前産後ヨガ：毎週（月）13:00〜14:00
（各￥3,500）＊祝日お休み
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大好評！ 全3回「顔ヨガ10ポーズマスター講座」
●フェイシャルヨガ（顔ヨガ）基本10ポーズマスター講座①②③
高津文美子式フェイシャルヨガの、最も効率良く効果的な
【基本10ポーズ】を毎回精度高く丁寧に行います。
★随時ご希望日程で1名より開催 ★少人数制★
基本①②③随時募集中
3回セット 各75分：¥15,000
4回セット 各75分：¥18,000（アドバンス1回つき）
*再受講各￥2,500
*各回の間は1週間以上空けて受講がおすすめです。
●フェイシャルヨガ（顔ヨガ）フォローアップ＆アドバンス講座
基本10ポーズ全て受講終了した方への
フォローアップと新たなアドバンスポーズをお伝え致します。
随時募集中 フォロー＆アドバンス
75分 ¥3,500
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
TABICA 体験ワークショップ
自分が大好きになる！
「1日2〜3分でマイナス5〜10歳。
若々しく印象アップする、顔ヨガ体験&自撮り講座」
12/19（木）12/29（日）
13:00-15:00 たっぷり２時間！
¥3,999（オーガニックハーブティーつき）
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
満足度 ★★★★★ と大好評。
顔ヨガで、素敵な笑顔に！更にマイナス5〜10歳顔！
笑い方を変えるだけで、無駄なシワが無くなり小顔効果も抜群♪
CDや映像作品の撮影にも立ち会っていた経験より
印象アップの表情や撮影のコツもお伝えします。
すぐ使えるプロフィール自撮り体験も！
TABICAコラボの特別ワークショップ。
ご予約はTABICAの体験サイトにて
随時募集中！
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定期イベント・ワークショップ
TVや雑誌で紹介されて人気また上昇中のラフターヨガ！
12/12（木）「自由が丘 笑顔ラフターヨガ」
10:30-12:00「椅子ヨガ＆顔ヨガ＆笑いヨガ＆音楽瞑想＆ヨガニードラ」etc
¥1,000（お子様づれOK）
@自由が丘 あおぞら銀行
2017年1月再びインドで、7月は沖縄で創設者のカタリア先生より学んできました。
自由が丘では、二胡の生演奏などある、もりっと贅沢ラフターで笑って深くリラックス♪
12/21（土）「大岡山 笑顔ラフターヨガ」
10:00-11:30「椅子ヨガ＆顔ヨガ＆笑いヨガ＆ヨガニードラ 90分」
¥1,000（お子様連れOK）
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
全身フルコースで要らないものを笑い飛ばしてリラックス！
椅子やボルスター等を使い、顔も身体もほぐして、ゆる〜く笑います。
12/1（日）
「大岡山 WAPPY 親子ヨガ」
11:30-12:30「親子ヨガ」¥1,000 （親子1組/ご家族1名追加500円）
@大岡山 ヒイラニスタジオ
0歳〜12歳くらいまでのキッズと保護者の方対象。
「ニコウタ親子ヨガ・2歳児親子ヨガ・親子でキッズヨガ」をご参加キッズにあわせて。
2020/1/18（日）「笑顔ラフターヨガ 無料体験会」
10:00-11:30「基本のラフターヨガ60分」無料
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
11/30（土）「すっきりフェイシャル＆ボディヨガ」【残席7】
13:30-14:45 ¥2,500 ＊通常回数券利用OK
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
高津文子式フェイシャルヨガ（顔ヨガ）と身体のヨガのレッスンです。
姿勢を整えると効果も倍増！お試し開催価格です。
はじめての方も、リピーターさんもどうぞ！
アメリカで大反響中のKombucha！約半年ぶりに開催決定！
募集中「大岡山 コンブチャWS」【定員12】
1）「アドバンスレッスン」15:00~16:00 初開催
¥5,000（お子様づれOK）
2）「初めてのコンブチャレッスン」17:30~18:30 リクエスト開催
¥4,500（お子様づれOK）/ ¥1,000（再受講）/ コンブチャ株追加購入の方は無料）
講師：高尾祐美（スーパーフードマイスター）
＊いずれも（コンブチャ株追加購入 ¥3,000）
＊終了後15〜20分程度 お茶＆質問タイムあり
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
2018年2月から当スタジオでも試飲して頂いて大好評のコンブチャ。
2019年6月9月のワークショップは満員御礼増席。
手軽で美味しく、美容・美腸！日本で話題沸騰中！
コンブチャWSブログ
イベントページ
次回調整中「カフェでイスヨガ＆カオヨガ」【定員6】
15:00-16:30 ¥2,000 + 1ドリンクオーダー
@奥沢 菜食ごはんの店 hallelu Peace Food
美味しくたっぷり呼吸しましよう♡
お家やオフィスでもできる
イスを使って行うチェアヨガに、顔ヨガポーズもつけて
肩こり・腰痛・むくみを改善。全身スッキリしませんか？
姿勢を整えると効果も倍増！お試し開催価格です。
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養成講座
TVやメディアで紹介されて人気また上昇中！
「ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー養成講座」
ご要望で開催！
2日間・両日 10:00-18:00
¥33,000 （公式認定書発行・マニュアル等含む）
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
「ラフターヨガ（笑いヨガ）」とは
笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操。
笑うだけで様々な効能があります。
この講座の受講でラフターリーダー資格を得る事が出来ます。
一緒に笑顔の輪を広げていきませんか？
創始者より直接学んだ基本に加え
【キッズ・シニア・がん体験者】向けの内容を
現場ですぐ使えるよう、お伝えします。
ラフターヨガ（笑いヨガ）についてはコチラ
ラフターリーダーについてはコチラ
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▼WS・EVENT ご参加ありがとうございました。
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