Yoga & Art
やさしいヨガ
大岡山から全国どこでも・・・
“やさしい” だれでもヨガ 、笑顔でやっています。
Yoga & Art
イイダジュンコ
Email: yogart8@gmail.com
Blog: ameblo.jp/yogart/
↑最新詳細情報はブログをご覧下さい
Facebook: www.facebook.com/yogandart/
LY Facebook: www.facebook.com/egao.laughteryoga/
reservation form: ご予約お問い合わせフォーム
キッズからシニアまで
いつでも、どこでも、だれでもできる
やさしいヨガやアートをお伝えしています。
“Yoga & Art” are a happy life skill.
A smiling face makes us happy.
＊男性のご参加も歓迎！
★お願い★
予約後、１両日経ってもメール返信が届かない場合、
迷惑メールフォルダー、受信拒否設定も一度ご確認の上
再度ご連絡下さいませ。
＊台風・豪雨・積雪時のクラス開催情報は、クラス1時間前までに決定。
ブログ・Facebook・ご予約の方にはメールにてお知らせ致します。
＊2021/5/12〜5/31 緊急事態宣言と東京都感染拡大
協力により全てオンラインレッスンに変更中。
（ヒイラニスタジオレッスンは全面休業）
（ヨガ＆アートスタジオレッスンは一部開催予定）
＊2021/4/25〜5/11緊急事態宣言と東京都感染拡大
協力により全てオンラインレッスンに変更中です。
（
＊2021/3/21〜夜レッスン再開
木曜夜のみ時間変更あります
＊2020/6/2〜より、定員を1/3に減らし、
スタジオレッスンを徐々に開始。
オンラインレッスンも引き続き開催中。
＊2020/3/27〜5/31までスタジオをクローズ。
全クラスをオンラインレッスンに変更。
最新クラス情報は ブログ/ Facebook などをご覧下さい。
インスタグラム Live で緊急配信中
ヨガ＆アートアカウント : 「どこでもヨガ」
笑顔ラフターヨガアカウント : 「笑顔ラフターヨガ」
NEWS
ヨガジェネレーションの卒業生紹介に掲載されました。
顔ヨガインストラクター卒業生インタビュー
目ヂカラアップ！額ジワの改善ポーズ！
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）に関する活動やポーズの動画あり！！
https://shop.yoga-gene.com/graduate/1137/
ハートオブヨガの卒業生インタビュー NEW
【卒業生の声vol.4】ハートオブヨガの伝え方は十人十色
＜前編＞https://shop.yoga-gene.com/graduate/12986/
＜後編＞https://shop.yoga-gene.com/graduate/13166/
2020/4/17号の「読売KODOMO」新聞さんの、春トレ企画で、
「心も身体もヨガで元気」掲載されました。
■ヨガ紹介ページ
https://ameblo.jp/yogart/entry-12604279474.html
ライフスタイルメディア「キナリノ」で
〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉が、掲載されました。
疲れたら立ち寄りたい「ストレス発散」できる都内のスポット特集。
■スタジオ紹介ページ
https://kinarino.jp/cat8/38831
女性向け趣味サイト「Syumily」で
スタジオのインタビュー記事が掲載されました。
テーマは「誰でもヨガ」。ヨガ&アートにラフターヨガなど、
伸び伸びとヨガを楽しむスタジオ
■スクールインタビュー記事
https://syumily.com/articles/7726964971
■スクール紹介ページ
https://syumily.com/s/2938805485
12/19 (土)「オンラインクリスマス フェス」出展しました。
11:00 〜11:45 （Bブース）「おうちクリスマス紙芝居☆ふれあい親子ヨガ」
https://tabica.jp/travels/23748?prcd=JzQ
*年齢問わずご参加OK！
12/20 (日) 横浜ベイクォーター DADWAY 対面＆オンライン
13:30 〜14:30 「心と体を育てるWAPPY親子ヨガ＆Xmasアート工作」
https://tabica.jp/travels/30847?prcd=nWRP
*年齢問わずご参加OK！
15:00 〜16:00 「心と体を育むWAPPY親子ヨガ＆お絵かきアート」
https://tabica.jp/travels/30847?prcd=nWRP
*年齢問わずご参加OK！
この体験が旅になる「TABICA」で
オンライン〈顔ヨガ〉〈椅子ヨガ〉〈ヨガ〉
コロナウイルス支援体験・マスク・オンライン対策講座多数開催中！
【毎週開催】【リクエスト開催OK】
TABICAコチラのリンクから登録で1,000円OFFクーポンもらえます。
https://tabica.jp/users/1667?prcd=JzQ
【オンライン顔ヨガ】親子で楽しく免疫力&たるみアップ「顔ヨガ」【毎週開催】
【オンライン顔ヨガ】期間限定緊急開催：マスクの上で目ヂカラアップ顔ヨガ
【オンライン顔ヨガ】期間限定緊急開催：マスクの下で＆たるみアップ顔ヨガ
【オンライン顔ヨガ】期間限定緊急開催：WEBカメラ映えする、素敵スマイル顔ヨガ
【オンライン椅子ヨガ】大人も子供も、簡単にストレス発散リラックス
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レギュラー ヨガレッスン
定期開催 ヨガレッスン
「やさしいヨガ」「ハートオブヨガ」「産前産後ヨガ」「親子ヨガ」「キッズヨガ」
「フェイシャルヨガ（顔ヨガ）」「ラフターヨガ（笑いヨガ）」
「ヨガ＆アートセッション」「プライベートレッスン」各種・・・
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオと、ヒイラニスタジオの2ケ所で開催
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大好評！ 全4回「顔ヨガ10ポーズマスター講座」
●フェイシャルヨガ（顔ヨガ）基本10ポーズマスター講座①②③
高津文美子式フェイシャルヨガの、最も効率良く効果的な
【基本10ポーズ】を毎回精度高く丁寧に行います。
★随時ご希望日程で1名より開催 ★定員3名の少人数制★
基本①②③④ 随時募集中
2020年オンライン・対面リニューアル開催！
４回セット 各75分：¥22,000
*再受講 各￥3,850
*各回の間は1週間以上空けて受講がおすすめです。
●フェイシャルヨガ（顔ヨガ）フォローアップ＆アドバンス講座
基本10ポーズ全て受講終了した方への
フォローアップと新たなアドバンスポーズをお伝え致します。
随時オンライン募集中 フォロー＆アドバンス
75分 ¥3,850
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
TABICA 体験ワークショップ
自分が大好きになる！
「1日2〜3分でマイナス5〜10歳。
若々しく印象アップする、顔ヨガ体験&自撮り講座」
13:00-15:00 たっぷり２時間！
¥3,900 + 保険代（オーガニックハーブティーつき）
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
満足度 ★★★★★ と大好評。
顔ヨガで、素敵な笑顔に！更にマイナス5〜10歳顔！
笑い方を変えるだけで、無駄なシワが無くなり小顔効果も抜群♪
CDや映像作品の撮影にも立ち会っていた経験より
印象アップの表情や撮影のコツもお伝えします。
すぐ使えるプロフィール自撮り体験も！
TABICAコラボの特別ワークショップ。
ご予約はTABICAの体験サイトにて
現在開催検討中
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定期イベント・ワークショップ
4/3（土）「笑う顔ヨガ de 目ヂカラUP」
13:30-14:00 無料
@オンライン開催
顔ヨガと笑いヨガの両方を体験出来ます。
1日2〜3分で、マイナス5〜10歳若く見られちゃう？
4/10（土）「ほうれい線改善☆顔ヨガWS」【定員8】
16:00-17:00 ¥3,300 → ¥2,750
*更にリピーター割引あり
@オンライン開催
高津文子式フェイシャルヨガ（顔ヨガ）のテーマ別ワークショップです。
はじめての方も、リピーターさんも、より深めたい方も、ぜひどうぞ！
TVや雑誌で紹介されて人気また上昇中のラフターヨガ！
オンライン開催中！
4/17（土）「大岡山 笑顔ラフターヨガ」
13:00-14:00「椅子ヨガ＆顔ヨガ＆笑いヨガ＆音楽瞑想＆ヨガニードラ」etc
現在「Zoomで無料開催中」60分！
ご予約の方に参加方法とURLをお知らせします。
「椅子ヨガ＆顔ヨガ＆笑いヨガ＆音楽瞑想＆ヨガニードラ」etc
（お子様連れOK）
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
全身フルコースで要らないものを笑い飛ばしてリラックス！
椅子やボルスター等を使い、顔も身体もほぐして、ゆる〜く笑います。
4/8（木）「自由が丘 笑顔ラフターヨガ」
10:00-11:00「椅子ヨガ＆顔ヨガ＆笑いヨガ＆音楽瞑想＆ヨガニードラ」etc
「椅子ヨガ＆顔ヨガ＆笑いヨガ＆音楽瞑想＆ヨガニードラ」etc
現在「Zoomで無料開催中」60分！
10:00-11:00「椅子ヨガ＆顔ヨガ＆笑いヨガ＆音楽瞑想＆ヨガニードラ」etc
（お子様づれOK）
@自由が丘 緑ヶ丘文化会館 本館 第7研修室
2017年1月再びインドで、7月は沖縄で創設者のカタリア先生より学んできました。
自由が丘では、二胡の生演奏などある、もりっと贅沢ラフターで笑って深くリラックス♪
4/10（日）「大岡山 WAPPY 親子ヨガ」
15:00〜16:00「親子ヨガ」
@大岡山 ヒイラニスタジオ → オンライン Zoom ¥550
0歳〜12歳くらいまでのキッズと保護者の方対象。
「ニコウタ親子ヨガ・2歳児親子ヨガ・親子でキッズヨガ」を
ご参加キッズにあわせて。最後に工作コーナーもあります。
ご希望開催「笑顔ラフターヨガ 無料体験会」
14:00-15:00「基本のオンライン ラフターヨガ30分」無料
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
アメリカで大反響中のKombucha！約半年ぶりに開催決定！
2021年募集中「大岡山 コンブチャWS」【定員12】
1）「アドバンスレッスン」60分
¥5,000（お子様づれOK）
2）「初めてのコンブチャレッスン」60分
¥4,500（お子様づれOK）/ ¥1,000（再受講）/ コンブチャ株追加購入の方は無料）
講師：高尾祐美（スーパーフードマイスター）
＊いずれも（コンブチャ株追加購入 ¥3,000）
＊終了後15〜20分程度 お茶＆質問タイムあり
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
2018年2月から当スタジオでも試飲して頂いて大好評のコンブチャ。
2019年6月9月のワークショップは満員御礼増席。
手軽で美味しく、美容・美腸！日本で話題沸騰中！
コンブチャWSブログ
イベントページ
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養成講座
TVやメディアで紹介されて人気また上昇中！
「ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー養成講座」
次回調整中
ご要望でオンライン開催！
2日間・両日 10:00-17:00（後日 約6時間フォローアップあり）
¥33,000 （外税）（公式認定書発行・マニュアル等含む）
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
「ラフターヨガ（笑いヨガ）」とは
笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操。
笑うだけで様々な効能があります。
この講座の受講でラフターリーダー資格を得る事が出来ます。
一緒に笑顔の輪を広げていきませんか？
創始者より直接学んだ基本に加え
【キッズ・シニア・がん体験者】向けの内容を
現場ですぐ使えるよう、お伝えします。
ラフターヨガ（笑いヨガ）についてはコチラ
ラフターリーダーについてはコチラ
養成講座のご予約はコチラ
養成講座
自粛生活で人気上昇中！
「キッズチェアヨガ 指導者養成講座」
ご要望で開催！
1日講座（8時間）/ 半日講座（4時間）
幼児〜小学生 / 中学生〜高校生
¥4,500〜¥15,000（修了書・カリキュラム等含む）
@大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
「キッズチェアヨガ」は教育現場やご家庭などで
短い時間で行える、素晴らしいライフスキル。
全ての教育者の方にオススメの講座。
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▼WS・EVENT ご参加ありがとうございました。
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