2014年5月より「顔ヨガ(高津文美子式フェイシャルヨガ)」
2021年7月より「顔筋トレ(コアフェイストレーニング)」
の、レッスンやセミナーなどを、0歳さん〜100歳さんまで
老若男女問わず、目的に合わせながら楽しく行っております。
2022年夏以降の顔レッスンの最新記事は随時
「顔レッスン」カテゴリーにアップしております。
ポーズやエクササイズの写真も掲載してありますので、ぜひご覧下さい。
2014年からこれまでの活動記事は、アメブロの
「フェイシャルヨガ(顔ヨガ)」にございます。
![](http://junkoiida.xsrv.jp/wp-content/uploads/junko_iida_prof_512x512-150x150.jpg)
「顔ヨガ」「顔筋トレ」何が違うの?
「5月の顔レッスン」に、ざっくり解説がございます。
楽しく正しく顔を動かしたり、ストレッチするだけで、
整って変化していく面白さをぜひご、体験〜継続頂きたいと思っています。
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2014年4月→2022年11月
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