2022年5月 「顔レッスン」のお知らせ

予約サイトのブログにも書いたのですが・・・

先日メディアで「ルッキズム」「美容整形」の話題が放映されていました。
SNSやオンライン会議など、一般人もカメラの前に立つ機会がこの2年増えました。
そしてマスクにより、表情筋が衰え・・・

「口角が上がらない」
「ブルドッグラインが出現」
「顎下がとんでもないことに」
「目がしょぼしょぼして開かない」
「目周りと額に見覚えのないシワが」
というお悩みがこの２年間に激増。

顔に針やメスを入れるその前に、
マスクの取れる日常に戻る前に、
顔筋トレや、顔のヨガで、内側から顔を動かしてストレッチ！
顔の使い方を覚え
余分な力みを解いて
不要なたるみやシワをリリース！
イキイキ笑顔にしてみませんか？　

「顔筋トレ」（コアフェイストレーニング）

参加メンバーの声

1回でこんなに？ 筋肉は嘘をつかない！一生もの！！

　
「身体から顔まで、全身引き上げリフトアップ」の約1時間。
身体と顔の軸を整え、しっかり引き上げる表情筋のトレーニング。
土台から顔を使うと、全身ぽかぽかに！顔も身体も、キュッと引き締まります。
オンラインとスタジオ開催の時間と価格が異なりますのでご注意下さい。 

＼オンライン開催／
●5/21（土）15:00-15:50〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉50分
●5/22（日）13:30-14:20〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉50分
@オンライン Zoom（特別価格 ￥2,750・オンラインレッスン回数券2枚利用可）
顔筋トレ50分（基本）春までの特別価格  https://coubic.com/yogart/863289
＊アンケート・お写真（パーツOK）提供で次回500円引き（2022年5月まで）【定員8名】　　　

＼スタジオ開催／　
●5/28（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分【残席1】
@大岡山 Yoga&Art Studio　￥3,300（3月までのスタジオ開催特別価格）
顔筋トレ60分（基本）春までの特別価格 https://coubic.com/yogart/893278
＊アンケート・お写真（パーツOK）提供で次回500円引き（2022年5月まで）【定員3名】

「顔レッスン・パーソナルレッスン」
お悩みに沿ったオリジナルプログラムを作成し、随時可能な日時で承ります。
60分：オンライン￥6,600〜 / スタジオ ￥9,900〜
【オンライン / 対面：1名のみ 】　

「顔レッスン・セミプライベート集中講座」
90分：オンライン5回：￥27,500〜 / スタジオ ￥￥3,3000〜（予定）
レジュメや写真確認をしながらのフォローアップつき。
＊2022年6月以降の月金日中・土日午後・水夜で承ります。
【オンライン / 対面：定員3名】　　

「顔ヨガ」（高津文子式フェイシャルヨガ）

ジュンコ

今春で指導歴9年目！継続で個人的にも整形疑惑が？！

＼ 今春より aini開催・プライベートレッスン・セミナー講師のみ／　
「目が開いた！」「シワが減って若返った！」
「笑顔に自信が持てるようになった！」
「整形した？ダイエットした？と聞かれるようになった！」

これまでのべ1,000人以上にご受講頂き、変化を実感頂いております。
顔筋トレと混在すると迷う・・・のお声があり、Yoga＆Art スタジオでは
今春より外部レッスンとフォローアップレッスン（プライベートレッスン）のみに。
下記よりどうぞ。

▶︎プライベートレッスン（随時OK）
▶︎aini（親子顔ヨガ・マスクの上下・オンライン映え・自撮り講座）
▶︎出張講師（お問い合わせ）

「顔ヨガ」「顔筋トレ」って何？

ジュンコ

顔に意識を向けるのか。顔と身体両方の中心軸に意識を向けるのか。

顔ヨガ、顔筋トレ 『この2つの違いは？』ブログにまとめました。
https://ameblo.jp/yogart/entry-12725905837.html　
私のテーマは「ゆがみ」なので、顔筋トレを中心に毎日行っています。

▼アメブロ＆インスタ（顔ヨガ＆顔筋トレ記事）これまでの記録
インスタグラムと連携していますので、どちらでもご覧頂けます。　
7年7ヶ月目の顔（継続で整形疑惑が）
https://ameblo.jp/yogart/entry-12712407621.html
整形じゃないよ（男性はすぐ?!）
https://ameblo.jp/yogart/entry-12706061955.html
顔ヨガテーマ記事
https://ameblo.jp/yogart/theme-10077051513.html　

ほっぺたヨーガ

ジュンコ

大人も子どもも、年齢を重ねるのが楽しく

一般社団法人こどもカルチャーEducation.JPN さんとコラボレーションをして
「ほっぺたヨーガ」を、2021年6月から1年間、毎月1回
instagram にてライブ配信を行っています。
♪親子で遊びながらマインドフルに顔を動かして、
ほっぺたもちあげピカピカ笑顔に♪
＼5月が12回目 最終回！／
2022/5/23（月）10:30〜 約30分
ainiさんでは親子の顔ヨガを2020年春から月に2〜4回継続中。
▶︎aini（親子顔ヨガ・マスクの上下・オンライン映え・自撮り講座）

いつでもお問い合わせより、質問など受け付けております。
各レッスンのご予約はリンク先よりどうぞ。