2022年7月 笑顔ラフターヨガ(笑いヨガ)のお知らせ

最速の梅雨明けから真夏のようなお天気でバテ気味です。
そんな時にも笑えばなんとかなる〜

7/14(木)10:30〜11:30は〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉@緑ヶ丘文化会館
対面リアル開催で、海ラフター♪ 当日参加も大歓迎!
現場からちょこっとインスタLIVE配信予定

〈笑う顔筋トレ〉〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉は、Zoomにて
月頭に急遽開催致しました。お知らせ行き届かず申し訳ございませんでした。
2022/8/7の日本笑いの日には、〈笑う顔筋トレ〉午後に2番組
〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉は通常通り別日程にて開催予定です。

目次

 2022年 7月〈笑顔ラフターヨガ〉対面&オンライン

\梅雨を愛でつつ、ロックでシャウト?!/
7/14(木)10:30〜11:30
〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉梅雨&ロックの日笑い

@緑ヶ丘文化会館 別館 音楽室(東急大井町線・目黒線 自由が丘駅徒歩約7分)
広いお部屋で、感染対策十分に行います。
電波状況が良ければ一部を、Face book LIVEインスタライブ予定です。

笑顔ラフターヨガ @東京 自由が丘
2013年に受講したラフターヨガリーダー養成講座の同期の有志5名で行っている、笑いヨガクラブ。
2015年5月より毎月東京自由が丘で10名〜20名ほどで開催中(現在少人数制)
ヨガインストラクター、顔ヨガ顔筋トレインストラクター、アートセラピスト、プロの音楽家、整体師の
特技を活かしながら、リレー形式で開催中

前回は6/9梅雨&ロックの日笑い
エアギター笑い中♪
学園天国笑い中

【対面ラフターご参加方法】
*会場代と運営費として(¥1,000)
*ご参加希望の方は、メッセージかメールをどうぞ。

\7月あたまに開催完了・・・ 次回は8/7笑いの日/
7/10(日)13:30〜14:00
〈笑う顔筋トレ de 口角アップ〉
@Zoom 無料
*10分前より入室OK。顔の使い方を覚えると、いつもの笑顔の美しさが倍増?!
表情筋を動かして頬を持ちあげプリプリに!残念ジワを減らしましょう。
(JUNちゃん)

6月は頬アップ 皆さん頬が高く〜素敵な笑顔に
7月口角アップ 継続の方はよりスムーズに口角キュッ

\毎年恒例!心身をプリプリに!!/
7/3(日)13:00〜14:00
〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉うるおい笑い
@Zoom 無料
*10分前より入室OK。クラブ形式で笑います。
*顔ヨガ / 顔筋トレ・椅子ヨガ・音楽ラフター・ジョイリズムも!
参加するたびに、顔も気分も若返る? リラクゼーションまで、たっぷり60分。
(JUNちゃん&時々まーさん)

6月はうるおい笑い〜 身体も心もぷりぷりに〜 イメージって凄い!
急きょ開催の7月は急な猛暑で笑いました〜 暑さも味方に!!

【オンラインZoomラフターご参加方法】
(自由が丘・大岡山・笑う顔ヨガ 全共通)

Zoom〈笑顔ラフターヨガ〉クラブの
URL・ミーティングID・パスコードは
いつも共通にしています。
初回、久しぶりの方は「参加します」と
お問い合わせよりメッセージ下さい。

それでは、今月は本日のみ〜ですが、ぜひどうぞ。
来月8月も楽しみにお待ちしております。
(*Ü*)

自由が丘・大岡山 笑顔ラフターヨガ主催
ラフターヨガインターナショナル認定 ラフターヨガティーチャー
イイダジュンコ(JUNちゃん)

Instagram:
笑顔で笑って楽しい気分に(笑いヨガ・顔ヨガ)ライブ配信あり
https://www.instagram.com/egao.laughter.yoga/

Facebook:
笑顔ラフターヨガ
https://www.facebook.com/egao.laughteryoga

ラフターヨガ(笑いヨガ)とは

笑いの体操とヨガの呼吸が組み合わさった、インドの内科医考案の
ユーモアやジョークを使わず自ら笑うエクササイズです。
アイコンタクトや子供の遊び心で、作り笑いは本当の笑いに。
1日10分〜20分行うと、身体の内側から元気に
ハッピー気分になってしまう、画期的なものです。

ラフターヨガインターナショナル(日本支部)
https://lyi-japan.org/
ラフターヨガジャパン
https://laughteryoga.jp/

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この記事を書いた人

東京 目黒区 大岡山
Yoga&Art Studio主催
ヨガ講師
アートワークセラピスト
シンギングボウルプレイヤー
アートディレクター
イラストレーター
 
広告代理店・音楽業界を経て
だれでもヨガをできる楽しいヨガやアート
自分癒しのスキルで笑顔の輪を広げています。

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