大岡山 やさしいヨガ Yoga＆Art
2022年12月スケジュール
12月、師走となりました。
昨日までは暖かでしたが、今日は冷たい雨に変わって
少しひんやりしてきましたね。
本日16:00-17:00の夕方の〈リストラティブヨガセラピー〉ですが、
諸事情により明日12/2（金）16:00-17:00と変更させて下さいませ。
年末は12/29より休業予定です。
好評の顔のレッスン〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉（対面 / オンライン）
12月は初級中級関係なく「笑顔のレッスン講座」と致します。
初めての方も、中級の方も、いつもの笑顔をより美しく
『身体から』引き上げてまいりましょう。
現在ご予約も取りやすくなっておりますので、
運動不足で最近体重が増えた、呼吸が浅いなぁ、過緊張が続くと感じる方
リラックスして入眠しやすくしたいなぁという方、
ぜひお待ちしております。
大岡山やさしいヨガ 2022年12月の休日
【毎週月曜・隔週金曜・祝日】
●11/3（木祝）・11/23（水祝）お休み ＊午前中のイベントのみ開催
●11/13・11/27（日）
●11/4・11/18（金）
●11/29（火）19:30-20:45〈夜ヨガ〉
●11/2（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉＊オンラインのみお休み
▶︎ご予約は「予約サイト」よりどうぞ。
レッスン一覧：場所や内容から探すにはこちら！
レッスンカレンダー：カレンダー形式で残席もわかりやすく好評 ！！
▶︎初回体験の方は、「お問い合わせ」よりご予約下さい。
スタジオレッスンは￥1,100、オンラインレッスンは次回無料（実質初回無料）にて受講頂けます。
【スタジオレッスン】（75分）
火・水・木・土・日曜日開催 祝日休
ヒイラニスタジオ（朝ヨガ・夜ヨガ）https://coubic.com/yogart/881116
ヨガ＆アートスタジオ（昼ヨガ・モーニングフロー・女性のためのヨガ）https://coubic.com/yogart/227941
ヨガ＆アートスタジオ（産前産後ヨガ）https://coubic.com/yogart/314595
12/1（木）20:00-21:15〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
12/2（金）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL → 12/1 振替
12/3（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
12/4（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
12/6（火）19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
12/7（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA❤︎◉
12/7（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
12/8（木）10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 音楽室（￥1,000）＊
12/8（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
12/8（木）20:00-21:15〈満月の夜ヨガ リラックス〉☆HS
12/10（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
12/10（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,300）★YA＊
12/11（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
12/13（火）19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
12/14（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA❤︎◉
12/14（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
12/15（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL❤︎
12/15（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
【12/15（木）20:00-21:15〈夜ヨガ〉☆HS お休み】
【12/16（金）お休み】
12/17（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
12/18（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
12/18（日）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ 初級〉60分（SP￥3,300）★YA＊
12/20（火）19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
12/21（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA❤︎◉
12/21（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
12/22（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL❤︎
12/22（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
12/22（木）20:00-21:15〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
12/24（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
12/25（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
12/25（日）14:00-15:30〈WAPPY 親子ヨガ＆アート〉90分 ★YA （￥2,750〜）＊
12/27（火）19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
12/28（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA❤︎◉
12/28（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
12/29（木）10:00-11:15〈SP 年末のスッキリヨガ〉 ★YA / @OL
12/29（木）14:00-15:15〈SP 女性のためのご褒美ヨガ〉★YA / @OL❤︎
12/29（木）16:00-17:00〈SP リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
12/29（木）20:00-21:15〈SP 夜ヨガ＆シンギングボウル〉☆HS
【12/30（金）〜 1/3（火）年末年始 お休み】
記号について
☆HS：ヒイラニスタジオ
★YA：ヨガ&アートスタジオ
@OL：オンラインレッスン
★YA / @OL：ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
＊回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
◉ベビーご参加可能
定員が少ないので、なるべくお早めにご予約下さい。
●スタジオレッスン回数券：
1回券 ¥2,750
4回券 ¥8,500 （6ケ月有効）（継続割引あり）
12回券 ¥24,000 （6ケ月有効）
予約サイトでも購入可能（オンライン特別価格：継続割引なし）
https://coubic.com/yogart/products
【オンラインレッスン】（60分〜75分）
水・木・木・金・土曜日開催 https://coubic.com/yogart/398034
12/2（金）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL → 12/1 振替
12/3（土）8:30-9:30〈ママ＆ベビーヨガ〉 @OL◉
12/3（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
12/7（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
12/7（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
12/8（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
12/9（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
12/10（土）8:30-9:30〈ママ＆ベビーヨガ〉 @OL◉
12/10（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
12/11（日）13:30～14:00〈笑う顔筋トレ de 笑顔力アップ〉@OL【無料】＊
12/14（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
12/14（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL
12/15（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL❤︎
12/15（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
【12/15（木）20:00-21:15〈夜ヨガ〉☆HS お休み】
【12/16（金）お休み】
12/17（土）8:30-9:30〈ママ＆ベビーヨガ〉 @OL◉
12/17（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
12/21（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
12/21（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL
12/22（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL❤︎
12/22（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
12/23（金）21:00-22:00〈新月の夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
12/24（土）8:30-9:30〈ママ＆ベビーヨガ〉 @OL◉
12/24（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
12/24（土）13:00～14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉@OL【無料】＊
12/24（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,940）＊
12/28（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
12/28（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL
12/29（木）10:00-11:15〈SP 年末のスッキリヨガ〉 ★YA / @OL
12/29（木）14:00-15:15〈SP 女性のためのご褒美ヨガ〉★YA / @OL❤︎
12/29（木）16:00-17:00〈SP リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
12/29（木）20:00-21:15〈SP 夜ヨガ＆シンギングボウル〉☆HS
【12/30（金）〜 1/3（火）年末年始 お休み】
記号について
★YA：ヨガ&アートスタジオ
@OL：オンラインレッスン
★YA / @OL：ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
＊回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
◉ベビーご参加可能
●オンラインレッスン回数券：（予約サイトCoubic)（カード支払いのみ）
〈オンラインレッスン 60分〉〈スタジオ同時配信は75分〉
1回券 ¥1,650
4回券 ¥6,270 のところ→（期間限定価格 4回 ¥5,500）
6ケ月有効10回券 ¥14,000 のところ→（期間限定価格 10回 ¥11,000）6ケ月有効
＊スタジオレッスンにも、2枚で1回ご参加可能。
＊現金での払い戻しは不可ですので、ご了承下さい。
https://coubic.com/yogart/products
●オンライン専用月謝 ：（予約サイトCoubic)（カード支払いのみ）NEW
回数無制限 ¥6,600 のところ→（期間限定価格 無制限 ¥5,500）1ヶ月受け放題
https://coubic.com/yogart/products/372166
冷え込んだ時に、身体がキュッと縮こまって
古傷が痛むことも・・・そんな時には
引き続きボディワークを入れながら
ヨガのポーズを快適に行って頂いております。
それでは、無理の無いところで 12月も、
お会いできるのを楽しみにお待ちしております。
