2022年10月スケジュール

大岡山 やさしいヨガ Yoga&Art

目次

2022年10月スケジュール

こんばんは。
台風が過ぎ去る度に涼しさが増しますね。
 
9月はじめのイベント尽くしの週は、
4ヶ月の暑さや更年期というのもあり、
毎日のように熱中症のような辛さが実はあったのですが
ヨガレッスンを行うと「す〜っと整う」のです。
呼吸はやはり自律神経系と深く関わっている
のを実感しております。
 
明日より10月あたまの3日間は、お休みを頂きまして
実に3年ぶりにヨガの師匠のリトリート旅に、岡山の離島へ参ります。
学んできた事はまたシェア致しますね。
10/4(火)の夜クラスよりレッスン開始致します。
 
感染症も落ち着いてきましたので、定員を4名に少し増やしました。
日曜満席の場合、土曜のヨガ&アートスタジオや、
平日火・木曜日の夜レッスンも、ぜひご利用下さい。

イベントレッスン
●10/10(月祝)15:00-16:15〈リラックスヨガ&倍音呼吸〉75分 ★YA / @OL
(SPスタジオ対面 ¥2,750 / オンラインZoom ¥1,650)回数券利用可
スタジオ対面予約:https://coubic.com/yogart/227941
オンラインZoom予約:https://coubic.com/yogart/398034
のんびり身体を整えた後に、ゴロンと転がったり、座ったりして倍音の響きと呼吸に意識を向けて
夏の疲れや、連休の疲れを癒す時間をどうぞ。
 

8月にもオンライン開催をして好評でした♡
考え事で頭がぐるぐるする〜、何だか呼吸が浅い〜、シンギングボウルの音色に触れてみたい〜そんな方におすすめです。

大岡山やさしいヨガ 2022年10月の休日
【毎週月曜・隔週金曜・祝日】
●10/1(土)〜 10/3(月)お休み
●10/7・10/21(金)お休み


▶︎ご予約は「予約サイト」よりどうぞ。
レッスン一覧:場所や内容から探すにはこちら!
レッスンカレンダー:カレンダー形式で残席もわかりやすく好評 !!

▶︎初回体験の方は、お問い合わせよりご予約下さい。
スタジオレッスンは¥1,100、オンラインレッスンは次回無料(実質初回無料)にて受講頂けます。

【スタジオレッスン】(75分)
火・水・木・曜日開催 祝日休
ヒイラニスタジオ(朝ヨガ・夜ヨガ)https://coubic.com/yogart/881116
ヨガ&アートスタジオ(昼ヨガ・モーニングフロー・女性のためのヨガ)https://coubic.com/yogart/227941
ヨガ&アートスタジオ(産前産後ヨガ)https://coubic.com/yogart/314595

【10/1(土)〜 10/3(月)お休み】
10/4(火)19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
10/5(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
10/5(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
10/6(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL ❤︎
10/6(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
10/6(木)20:00-21:15〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
10/8(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
10/9(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
10/10(月祝)15:00-16:15〈リラックスヨガ&倍音呼吸〉75分 ★YA / @OL

10/11(火)19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
10/12(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
10/12(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
10/13(木)10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 音楽室(¥1,000)*
10/13(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
10/13(木)20:00-21:15〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
10/15(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
10/15(土)15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ 中級〉60分(SP¥3,300)★YA*

10/16(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
10/16(日)14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ 初級〉60分(SP¥3,300)★YA*

10/18(火)19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS 
10/19(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
10/19(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
10/20(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
10/20(木)20:00-21:15〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
10/22(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
10/23(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
10/23(日)14:00-15:30〈WAPPY 親子ヨガ&アート〉90分 ★YA (¥2,750〜)*

10/25(火)19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS 
10/26(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
10/26(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
10/27(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL ❤︎
10/27(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
10/27(木)20:00-21:15〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
10/22(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
10/29(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

10/30(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

記号について
☆HS:ヒイラニスタジオ  
★YA:ヨガ&アートスタジオ 
@OL:オンラインレッスン 
★YA / @OL:ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
*回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
ベビーご参加可能

定員が少ないので、なるべくお早めにご予約下さい。
スタジオレッスン回数券
1回券 ¥2,750
4回券 ¥8,500 (6ケ月有効)(継続割引あり)
12回券 ¥24,000 (6ケ月有効)
予約サイトでも購入可能(オンライン特別価格:継続割引なし)
https://coubic.com/yogart/products

【オンラインレッスン】(60分〜75分)
水・木・木・金・曜日開催 https://coubic.com/yogart/398034 

10/5(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
10/5(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL ❤︎
10/6(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL ❤︎
10/6(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
【10/7(金)お休み】
10/8(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
10/8(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
10/9(日)13:30~14:00〈笑う顔筋トレ de たるみアップ〉@OL【無料】*
10/10(月祝)15:00-16:15〈リラックスヨガ&倍音呼吸〉75分 ★YA / @OL
10/12(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
10/12(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL ❤︎
10/13(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
10/14(金)21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
10/15(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
10/15(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
10/15(土)13:00~14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉@OL【無料】*
 
10/19(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
10/19(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL ❤︎
10/20(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
【10/21(金)お休み】
10/22(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
10/22(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

10/26(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
10/26(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL ❤︎
10/27(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL ❤︎
10/27(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
10/28(金)14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL(OLSP¥2,940)*
10/28(金)21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
10/29(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
10/29(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL


記号について
★YA:ヨガ&アートスタジオ 
@OL:オンラインレッスン 
★YA / @OL:ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
*回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
ベビーご参加可能

オンラインレッスン回数券:(予約サイトCoubic)(カード支払いのみ)
〈オンラインレッスン 60分〉〈スタジオ同時配信は75分〉
1回券 ¥1,650
4回券 ¥6,270 のところ→(期間限定価格 4回 ¥5,500)
6ケ月有効10回券 ¥14,000 のところ→(期間限定価格 10回 ¥11,000)6ケ月有効
*スタジオレッスンにも、2枚で1回ご参加可能。
*現金での払い戻しは不可ですので、ご了承下さい。 
https://coubic.com/yogart/products

オンライン専用月謝 :(予約サイトCoubic)(カード支払いのみ)NEW
回数無制限 ¥6,600 のところ→(期間限定価格 無制限 ¥5,500)1ヶ月受け放題
https://coubic.com/yogart/products/372166

レッスンは皆さんの体調に合わせて
のんびり〜、しっかり〜、巡らせる〜、鍛える〜
を行っています。
   
無理の無いところで 10月も、
お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

*文字の間違いなど見つかりましたら、10/3夜以降に修正致します。

足がだるい〜お尻が硬い〜。長年通って下さっていて、怪我など無い方にはこんな逆転ポーズも。

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この記事を書いた人

東京 目黒区 大岡山
Yoga&Art Studio主催
ヨガ講師
アートワークセラピスト
シンギングボウルプレイヤー
アートディレクター
イラストレーター
 
広告代理店・音楽業界を経て
だれでもヨガをできる楽しいヨガやアート
自分癒しのスキルで笑顔の輪を広げています。

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