大岡山 やさしいヨガ 2022年6月スケジュール

大岡山 やさしいヨガ Yoga&Art

目次

2022年6月スケジュール

5月生まれの私は、お誕生日が過ぎると1年の約半分!!
あっという間に6月です・・・
 
もうすっかり回復して、元気に過ごしておりますが、
春先の二の舞にならぬよう
SNSやホームページの更新は最低限に
リアルの生活を最優先にて継続中。

コロちゃんの後遺症予防には、
「療養後2ヶ月は無理をしない」との事。
心身に休息と癒しの時間をお持ち頂き
日々、疲れを溜めないようになさって下さい。
ちなみにヨガの最後のポーズ、シャバーサナは
15分の練習で約60分の睡眠にも値すると言われています。
更に誘導瞑想のヨガニードラや、力みが抜けない方には
リストラティブヨガが最強!
スタジオでもオンラインでも開催中です。

▶︎ご予約は「予約サイト」よりどうぞ。
レッスン一覧:場所や内容から探すにはこちら!
レッスンカレンダー:カレンダー形式で残席もわかりやすく好評 !!

▶︎初回体験の方は、お問い合わせよりご予約下さい。
スタジオレッスンは¥1,100、オンラインレッスンは無料にて、初回受講頂けます。

【スタジオレッスン】(75分)
火・水・木・曜日開催 祝日休
ヒイラニスタジオ(朝ヨガ・夜ヨガ)https://coubic.com/yogart/881116
ヨガ&アートスタジオ(昼ヨガ・モーニングフロー・女性のためのヨガ)https://coubic.com/yogart/227941
ヨガ&アートスタジオ(産前産後ヨガ)https://coubic.com/yogart/314595

6/1(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/1(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/2(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL
6/2(木)20:00-21:15〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
6/4(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/5(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS 
6/7(火)19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
6/8(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/8(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/9(木)10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 音楽室(¥1,000)*
6/9(木)20:00-21:15〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
【6/10(金)お休み】
6/11(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/11(土)15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分(SP¥3,300)★YA*

6/12(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
6/14(火)19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
6/15(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/15(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/16(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL
6/16(木)20:00-21:15〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
6/18(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/19(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
6/19(日)15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分(SP¥3,300)★YA* 

6/21(火)19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
6/22(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/22(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/23(木)20:00-21:15〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
【6/24(金)お休み】
6/25(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/26(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
6/26(日)13:30-15:00〈WAPPY 親子ヨガ&アート〉90分 ★YA (¥2,750〜)* 
 
6/28(火)19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS 
6/29(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/29(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

記号について
☆HS:ヒイラニスタジオ  
★YA:ヨガ&アートスタジオ 
@OL:オンラインレッスン 
★YA / @OL:ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
*回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
ベビーご参加可能

定員が少ないので、なるべくお早めにご予約下さい。
1回券 ¥2,750
4回券 ¥8,500 (6ケ月有効)(継続割引あり)
12回券 ¥24,000 (6ケ月有効)

【オンラインレッスン】(60分〜75分)
水・木・木・金・曜日開催 https://coubic.com/yogart/398034 

6/1(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/1(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
6/2(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL❤︎
6/2(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉@OL
6/3(金)21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
6/4(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
6/4(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/8(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/8(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
6/9(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉@OL
【6/10(金)お休み】
6/11(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
6/11(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/12(日)13:30~14:00〈笑う顔筋トレ de 頬アップ〉@OL【無料】* 
6/15(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/15(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
6/16(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL❤︎
6/16(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉@OL
6/17(金)21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
6/18(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
6/18(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/18(土)13:00~14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉@OL【無料】*
6/18(土)15:00-15:50〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL(OLSP¥2,940)*

6/22(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/22(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
6/23(木)16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉@OL
【6/24(金)お休み】
6/25(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
6/25(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/29(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/29(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎

記号について
★YA:ヨガ&アートスタジオ 
@OL:オンラインレッスン 
★YA / @OL:ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
*回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
ベビーご参加可能

オンラインレッスン回数券:(予約サイトCoubic)(カード支払いのみ)
〈オンラインレッスン 60分〉〈スタジオ同時配信は75分〉
1回券 ¥1,650
4回券 ¥6,270 のところ→(期間限定価格 4回 ¥5,500)
6ケ月有効10回券 ¥14,000 のところ→(期間限定価格 10回 ¥11,000)6ケ月有効
*スタジオレッスンにも、2枚で1回ご参加可能。
*現金での払い戻しは不可ですので、ご了承下さい。 
https://coubic.com/yogart/products

オンライン専用月謝 :(予約サイトCoubic)(カード支払いのみ)NEW
回数無制限 ¥6,600 のところ→(期間限定価格 無制限 ¥5,500)1ヶ月受け放題
https://coubic.com/yogart/products/372166

5月はのびのび生花風のアレンジメントでした。心も身体も自由に!
戦士のポーズ 2

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この記事を書いた人

東京 目黒区 大岡山
Yoga&Art Studio主催
ヨガ講師
アートワークセラピスト
シンギングボウルプレイヤー
アートディレクター
イラストレーター
 
広告代理店・音楽業界を経て
だれでもヨガをできる楽しいヨガやアート
自分癒しのスキルで笑顔の輪を広げています。

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